Kundalini Yoga para Principiantes

¿Ha escuchado hablar del yoga, y se preguntaba cómo era? Tome la oportunidad de probar una clase de Kundalini Yoga – ¡gratuita! – y descubre de qué se trata. La clase será dada en español, para todos aquellos que quieran participar y experimentar una práctica que permite sentirse bien en el cuerpo, calmar la mente y el corazón, y conectarse con uno mismo, mientras compartimos con otras personas de la comunidad hispanohablante. No se requiere ninguna experiencia previa, ¡solo las ganas de hacer algo bueno para sí mismo! Si ya ha practicado el yoga y quiere profundizar, ¡también es bienvenido! Viernes 4 de diciembre, de 9 a 10:30 hs, en el salón comunitario de la biblioteca de Carbondale.

Kundalini Yoga for Beginners

Have you ever heard people talk about yoga, and wondered what it was like? Take the opportunity to try a Kundalini Yoga class – for free! – and discover what it’s all about. The class will be taught in Spanish, for all individuals who wish to participate and experience a practice that allows us to feel good in our bodies, calm the mind and the heart, and connect us with our true Self, while we share with other members of the Spanish-speaking community. No prior experience is required; only the desire to do something good for yourself! If you have already practiced yoga and you’d like to deepen your practice, you too are welcome!

Viernes 4 de Diciembre
9:00 am

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