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Gentle Yoga & Mindfulness Series for Older Adults

noviembre 19 @ 11:00 am - 12:30 pm

Are you looking for an opportunity to stretch, relax, and connect with others? Join us for a Gentle Yoga & Mindfulness Series for Seniors. In each class, you will learn a wellness theme, practice gentle yoga poses to enhance strength, flexibility, and balance, and experience mindfulness techniques to bring relaxation, clarity, joy, and connection to your life. No yoga experience is necessary. Join us for the classes you are able to attend. Bring a journal, water, and a yoga mat or a towel.

Detalles

Fecha:
noviembre 19
Hora:
11:00 am - 12:30 pm
Serie:

Lugar

Biblioteca de la sucursal del rifle
207 Avenida Este
Rifle, CO 81650 Estados Unidos
+ Mapa de Google
Teléfono
970-625-3471

Otro

Audiencia
Adultos, personas mayores
Idioma
Inglés
Eventos por sucursal de la biblioteca
Rifle
Tipos de eventos
Clases, Salud, Ciencia y Tecnología